20 Lebih Manfaat/Khasiat Adas Bagi Kesehatan Kaum Pria Dan Wanita

Manfaat adas bagi masyarakat Jawa, khususnya Jogja tentu tidak asing dengan khasiat tanaman adas. Adas adalah tanaman obat yang biasa ditanam di halaman rumah dan berfungsi sebagai TOGA atau tumbuhan obat keluarga. Adas ditanam dengan tumbuhan TOGA lainnya misalnya saja jahe, kunyit kencur dan berbagai macam lainnya. Adas juga akan mudah didapatkan di penjual jamu tradisional. Adas sering diracik menjadi jamu karena dipercaya bisa bermanfaat untuk kesehatan. Untuk jamu, adas sering dipasangkan dengan pulowaras. Adas juga merupakan tanaman rempah yang bermanfaat untuk bumbu masakan.

Kandungan Dalam Adas

Telah lama adas dipercaya sebagai tanaman obat yang bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Hal itu dikarenakan kandungan adas bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Berikut ini berbagai macam kandungan adas yang harus diketahui :

1. Minyak atsiri.
2. Vitamin C ( 12 mg / 100 gram ).
3. Niacin ( 0, 640 mg / 100 gram ).
4. Vitamin B6 ( 0,047 mg / 100 gram ).
5. Vitamin E ( 0,58 mg / 100 gram ).
6. Anetol.
7. Pinen.
8. Limonen.
9. Dipenten.
10. Felandren.

11. Metil.
12. Flavonoid
13. Alkaloid
14. Fenol
15. Cineole
16. Anetol
17. Potasium ( 50 MG / 100 gram )
18. Magnesium ( 17 mg / 100 gram ).
19. Kalsium ( 49 mg / 100 gram ).
20. Sodium ( 52 mg / 100 gram ).

21. Air ( 90,21 gram / 100 gram )
22. Energi ( 31 kcal ).
23. Protein ( 1,24 gram / 100 gram ).
24. Lemak ( 0,20 gram / 100 gram ).
25. Karbohidrat ( 7,30 gram / 100 gram ).
26. Gula ( 3,93 gram / 100 gram ).
27. Serat ( 3,1 gram / 100 gram ).
28. Zinc ( 0,20 mg / 100 gram ).
29. Riboflavin ( 0,032 mg / 100 gram ).
30. Anisaldehida.

31. Asam anisat.
32. Minyak lemak.
33. Minyak esensial.
34. Senyawa bergapten.
35. Stigmasterin.
36. Atenol.
37. Kalium.
38. Zat besi.
39. Gistidin.
40. Asam amino.

Manfaat Adas Untuk Kesehatan

Manfaat adas bagi kesehatan memang dapat diperhatikan untuk membantu tubuh tetap sehat. Adas pulosari memiliki berbagai macam kandungan yang lengkap untuk kesehatan. Tidak heran berbagai macam gangguan kesehatan bisa diobati menggunakan tanaman tersebut. Berikut ini berbagai macam manfaat yang bisa didapatkan dari tanaman adas :

1. Mengobati Anemia

Anemia bisa disembuhkan menggunakan tanaman adas. Hal itu dikarenakan zat besi dan zat histidin di dalam adas bisa merangsang produksi hb dan juga membantu tubuh untuk bisa memproduksi sel darah merah di dalam tubuh. Jika hb meningkat dan cukup maka anemia pun bisa diatasi.

2. Mengatasi Gangguan Sistem Pencernaan

Minyak esensial pada biji adas bisa bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam gangguan di sistem pencernaan. Pada anak-anak, gangguan pencernaan bisa diatasi menggunakan biji adas. Caranya adalah dengan mengunyah biji adas setelah makan besar. Selain bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan, adas juga bermanfaat merangsang sekresi dari asam lambung, mengurangi peradangan lambung dan juga peradangan usus.

3. Mengatasi Perut Yang Kembung

Adas bersifat sebagai antiflatulent. Antiflatuent pada adas bisa mengurangi produksi gas yang ada di dalam perut.

4. Mengatasi Sembelit

Adas juga bisa mengatasi sembelit dikarenakan biji adas yang dihaluskan bisa bermanfaat sebagai pencahar. Biji adas mengandung serat tinggi. Serat tersebut bisa menjaga pergerakan peristaltik di dalam usus. Sehingga sembelit bisa diatasi.

5. Mengobati Sakit Jantung

Adas juga bisa mengobati penyakit jantung, hal itu dikarenakan kandungan serat yang ada dalam biji adas menjaga kestabilan kolesterol baik atau HDL di dalam tubuh. LDL di dalam tubuh juga bisa diturunkan menggunakan biji adas. Kestabilan kolesterol bisa menjaga tubuh dari berbagai macam penyakit kronis misalnya jantung dan juga stroke.

6. Mencegah Kanker

Adas bisa mencegah timbulnya penyakit kanker di dalam tubuh. Zat flavonoid, alkaloid dan juga fenol sangat bermanfaat untuk melindungi sel tubuh dari pertumbuhan sel kanker. Ekstra biji adas dipercaya bisa mencegah timbulnya sel kanker payudara dan juga kanker hati.

7. Menormalkan Tekanan Darah

Adas mengandung zat potasium. Potasium adalah nutrisi penting bagi tubuh kita. Potasium bermanfaat untuk mengendurkan ketegangan yang ada di dalam pembuluh darah. Ketegangan itu bisa meninggikan tekanan darah. Semakin sedikit ketegangan pembuluh darah maka tekanan darah akan semakin normal.

8. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan kalium dalam adas bisa meningkatkan konduksi listrik yang ada di seluruh tubuh. Termasuk konduksi listrik dari tubuh ke otak. Kalium dalam otak bisa meningkatkan fungsi dari otak dan kemampuan kognitif dari otak. Kalium pun bisa melancarkan aliran oksigen ke otak, akibatnya adalah fungsi dan memori otak akan semakin meningkat.k

9. Mengobati Diare

Minyak esensial yang ada dalam tumbuhan adas bisa bermanfaat untuk penyembuhan diare. Diare disebabkan oleh adanya infeksi bakteri. Infeksi bakteri bisa disembuhkan oleh minyak esensial yang ada dalam tanaman adas.

10. Mengobati Kolik

Minyak esensial pada tanaman adas bermanfaat untuk penyembuhan kolik penyakit ginjal.

11. Meningkatkan Sistem Imun

Tanaman adas bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh dikarenakan kandungan vitamin C yang ada didalamnya bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun sehingga kekebalan tubuh akan meningkat.

12. Melancarkan Haid

Adas bisa melancarkan hormon wanita yang sedang menstruasi. Hormon yang lancar bisa membuat menstruasi pada wanita juga lancar dan teratur. Caranya adalah dengan merebus biji adas dan meminum ramuannya saat menstruasi.

13. Menyehatkan Mata

Tanaman adas terbukti memiliki kandungan yang bisa menyehatkan mata. Antioksidan yang tinggi pada tanaman adas bermanfaat untuk mencegah peradangan yang terjadi di dalam mata dan mengurangi adanya gangguan penglihatan di dalam mata.

14. Mencegah Penuaan

Vitamin C dan asam amino yang ada dalam tanaman adas bisa bermanfaat untuk mencegah penuaan dini dan juga meremajakan kulit. Mata panda pun bisa diobati menggunakan adas. Caranya adalah dengan menghancurkan daun adas menggunakan blender dan meminumnya. Menghilangkan mata panda bisa dengan cara menumbuk biji adas, menaruhnya pada kain dan mencelupkan kain itu pada air hangat. Tempelkan pada mata panda secara teratur.

15. Mengatasi Berbagai Macam Gangguan Pernapasan

Tanaman adas juga bisa mengatasi berbagai macam gangguan pernapasan misalnya saja pernapasan tersumbat, penyakit bronkitis, batuk dan masih banyak lagi lainnya. Kandungan Cineole dan anetol pada tumbuhan adas bisa menghilangkan dahak dan juga membuat longgar saluran pernapasan. Sehingga gangguan pernapasan pun bisa diatasi. Cara mengatasi gangguan pernapasan menggunakan adas adalah dengan mengkonsumsi secara teratur ramuan rebusan dari tanaman adas. Sehingga berbagai macam gangguan pernapasan bisa diatasi.

16. Melancarkan Buang Air Kecil.

Adas juga bermanfaat untuk melancarkan buang air kecil dikarenakan adas bersifat sebagai diuretik.

17. Mengobati Penyakit Ambeien

Ambeien atau wasir berdarah bisa diobati menggunakan adas. Caranya adalah sebagai berikut ini :

• 3 sendok teh adas.
• 1 butir bawang merah.
• 1 cangkir daun patikan cina.
• Setengah cangkir daun meniran.
• 1 sendok teh jintan warna putih.
• Cara pembuatannya adalah semua bahan dicuci bersih, campurkan menggunakan seliter air. Rebus dan sisakan setengahnya.
• Saring dan minum air rebusannya secara teratur. Minum sebanyak 5 kali sehari.

18. Mengobati Biduran

Biduran atau gatal bisa diobati menggunakan tanaman adas. Hal itu dikarenakan adas memiliki zat metil yang bisa menghilangkan rasa gatal dan pembengkakan akibat biduran.

19. Mengatasi Demam

Demam bisa diatasi menggunakan adas. Demam bisa diakibatkan virus dan juga bakteri. Demam adalah indikasi atau gejala dari suatu penyakit. Anggapan masyarakat tentang demam salah. Mereka menganggap jika demam adalah suatu penyakit namun fakta menunjukkan bahwa demam adalah gejala dari suatu penyakit. Cara membuat ramuan adas untuk mengobati demam adalah sebagai berikut ini :

• Adas dihaluskan.
• Ambil 2 sendok teh adas halus.
• Campurkan dengan 4 cm dari batang pulasari, kemudian memarkan.
• Campurkan 2 sendok makan madu dan juga labu air.
• Rebus dengan segelas air, kemudian sisakan hanya menjadi setengahnya saja. Minum secara teratur.

20. Mengatasi Kejang

Kejang disertai dengan demam disebut dengan stuip. Penyakit tersebut merupakan penyakit yang sering menyerang anak-anak. Demam tinggi biasanya disertai dengan kejang biasanya adalah ciri dari penyakit stuip. Untuk mengobatinya bisa menggunakan adas. Caranya adalah sebagai berikut ini :

• Siapkan sebanyak 4 sendok teh adas yang telah dihaluskan.
• Siapkan pulasari dengan batang 6 cm.
• 7 biji anyang-anyang.
• Caranya adalah dengan mencuci bersih semua bahan-bahan tersebut.
• Rebus menggunakan 2 gelas air dan sisakan hanya menjadi setengahnya saja.
• Saring dan kemudian minum secara teratur.

21. Mengobati Batu Empedu

Batu empedu merupakan kristalisasi dari asam urat yang telah mengeras dan mengkristal. Zat purin penyebab asam urat tinggi mengendap lama di dalam empedu. Mengendap lama kemudian mengkristal. Untuk mengobati batu empedu caranya adalah sebagai berikut ini:

• Adas serbuk sebanyak 5 gram.
• Seduhlah menggunakan air panas.
• Minum selagi hangat.
• Seduhan adas serbuk bisa memecahkan batu empedu menjadi partikel-partikel yang kebih kecil.
• Partikel batu empedu yang telah menjadi butiran-butiran kecil itu bisa dikeluarkan melalui urin.
• Massa dari batu empedu pun bisa semakin mengecil jika rutin meminum ramuan tersebut.

22. Memperbesar Payudara

Biji adas bisa bermanfaat untuk memperbesar payudara, hal itu dikarenakan biji adas dapat memancing hormon estrogen yang bisa menahan berbagai cairan yang ada di payudara sehingga ukurannya bisa meningkat.

23. Mengobati Kencing Batu

Kencing batu bisa menyumbat urin. Sehingga jika batu menghalangi saluran kencing bisa menimbulkan rasa sakit ketika akan melakukan sekresi urin. Mengkonsumsi seduhan adas secara teratur bisa mengecilkan ukuran batu di dalam saluran kencing etrsebut.

24. Mengatasi TBC

TBC bisa diobati menggunakan adas. Kandungan dalam adas bernama anisaldehida bisa berkhasiat sebagai streptomycin yang efektif dalam pengobatan TBC.

25. Keracunan Jamur

Adas bersifat sebagai anti jamur. Sehingga keracunan jamur bisa diobati menggunakan adas. Jamur tidak semuanya bisa dikonsumsi. Jika salah dalam mengkonsumsi jamur, maka tubuh akan keracunan. Untuk menetralisir keracunan jamur bisa dengan cara :

• Ambil 5 gram dari adas yang telah jadi bubuk.
• Seduh dengan air panas.
• Minum saat masih hangat dan secara teratur.

26. Membesarkan Penis

Cara membesarkan penis menggunakan adas sangatlah mudah. Caranya adalah sebagai berikut ini :

• Siapkan 5 lembar daun adas.
• Cuci bersih.
• Bersihkan penis.
• Bungkus batang penis menggunakan daun adas.
• Diamkan selama 30 menit.
• Cara tersebut efektif dilakukan saat malam hari.

Manfaat adas Pulosari memang tiada duanya, memberikan efek yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia dan berbagai masalah untuk wanita ataupun pria.

Read More

10 Manfaat Daun Salam Yang Belum Banyak Orang Ketahui Untuk Kesehatan

Salam merupakan tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah maupun kebun. Kegunaannya sudah dikenal dari jaman dulu yaitu sebagai bumbu masakan khas indonesia. Sedangkan manfaat daun salam bagi kesehatan juga sudah banyak dibuktikan melalui penelitian resmi maupun independent. Kandungan zat gizi maupun zat non-gizi yang disebut fitronutrien merupakan kontributor utama khasiat daun salam untuk obat asam urat, kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi sampai membantu menurunkan berat badan.

Khasiat daun rempah yang satu ini dapat digunakan sebagai obat diare, sakit perut, kolesterol, maag akut sampai dibuat pasta gigi tradisional. Jadi, sudah terbukti dan teruji pemanfaatan daun tanaman salam tidak sebatas bumbu masakan saja.

Bagi anda yang hobi masak, manfaat daun salam kering untuk penyedap makanan tidak perlu diragukan lagi. Namun, tahukah anda jika daun salam liar memiliki rasa pahit serta bau kurang harum?

Kandungan Daun Salam Yang Bermanfaat

• Minyak esensial mengandung eugenol dan metil kavikol
• Ekstrak etanol sebagai anti-jamur serta anti-bakteri
• Ekstrak metanol sebagai anti-cacing
• Kandungan kimia daun salam meliputi flavonoida, tannin dan minyak atsiri

10 Khasiat Dan Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan

1. Mengharumkan masakan
   Campurkan daun segar maupun kering ke dalam masakan seperti daging, ikan, nasi atau sayur mayur agar aroma masakan lebih harum. Kandungan zat-zat alami di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mengikutsertakan salam pada masakan anda.
2. Membuat gigi putih bersih
   Pasta gigi tradisional yang terbuat dari bahan herbal terbukti mampumemutihkan gigi kuning secara alami dan aman. Jemur daun salam dan kulit jeruk sampai kering. Haluskan dengan ditumbuk kemudian campurkan keduanya bersama air. Aduk rata hingga berbentuk pasta seperti odol. Rasakan khasiat daun salam kering untuk memutihkan gigi secara alami melalui olahan pasta gigi tradisional.
3. Menurunkan kolesterol dan diabetes
   Sediakan 10 – 15 lembar daun yang masih segar, cuci sebentar kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Setelah dingin lalu saring air rebusan daun salam tersebut dan minum sekaligus di malam hari. Lakukan secara teratur agar kolesterol maupun diabetes cepat sembuh.
4. Manfaat daun salam untuk diet
   Bagi anda yang memiliki masalah berat berlebih, manfaat daun salam untuk menurunkan berat badan bisa anda coba. Cuci 20 – 30 lembar daun kemudian rebus bersama 4 gelas air. Setelah tersisa 2 gelas, angkat dan dinginkan. Minum 2 kali sehari pagi dan malam masing-masing 1 gelas agar berat badan turun secara alami.
5. Mengobati kencing manis
   Rebus 7 – 15 daun dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Saring dan tunggu sampai dingin kemudian minum sekaligus sebelum makan. Lakukan dua kali dalam sehari supaya khasiat daun salam diserap oleh tubuh.
6. Menurunkan tekanan darah
   Sediakan 7 – 10 lembar daun yang masih segar, rebus bersama 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring kemudian minum rebusan daun salam sehari 2 kali masing-masing setengah gelas.
7. Mengobati maag akut
   Untuk anda yang menderita maag, manfaat daun salam dapat menjadi obat alami penyakit tersebut. Cuci bersih 15 – 20 lembar daun segar. Rebus dengan ½ liter air sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau (aren) secukupnya. Setelah air rebusan dingin, minum airnya sebagai teh herbal. Lakukan setiap hari sampai rasa perih dan penuh di lambung hilang.
8. Mengatasi mabuk alkohol
   Kegunaan tanaman salam yang satu ini tidak memanfaatkan daunnya melainkan buahnya. Cuci satu genggam buah salam masak, tumbuk dan peras airnya. Saring air perasan buah salam kemudian minum agar mabuk akibat alkohol cepat hilang.
9. Meringankan sakit asam urat
   Keringkan 10 lembar daun salam kemudian rebus bersama 10 gelas air. Tunggu hingga tersisa 7 gelas lalu minum air rebusan tersebut setelah dingin. Lakukan teratur setiap hari agar penyakit asam urat anda cepat sembuh.
10. Mengobati diare secara alami
    Selain menggunakan buah jambu biji yang masih muda, daun salam juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diare. Sediakan 15 lembar daun salam segar. Rebus dalam dua gelas air sampai mendidih. Tambahkan sedikit garam dan tunggu sampai dingin. Minum air tersebut sekaligus agar diare cepat sembuh.

Read More

Manfaat Akar Kuning Untuk Kesehatan Serta Cara Penyajiannya

Manfaat akar kuning mulai dikenal khasiatnya karena mampu mengobati kerusakan hati. Akar kuning pada awalnya ditemukan pada hutan-hutan tropis, salah satunya pada wilayah Indonesia tepatnya Kalimantan. Penduduk asli kalimantan telah lama menggunakan akar kuning sebagai salah satu bahan pengobatan tradisional yang sering dikonsumsi. Tidak heran jika saat ini banyak ditemukan penjual akar kuning. Hal ini tersebut dikarenakan manfaat akar kuning ini mampu mengatasi gangguan kesehatan, berikut ini beberapa diantaranya:

1. Antibiotik

Suplemen akar kuning dijual sebagai goldenseal, yang sering dikombinasikan dengan herbal lain untuk membuat formula pilek atau flu. Berberin adalah zat kimia alkaloid dalam goldenseal yang diyakini bertindak sebagai stimulan kekebalan tubuh, anti jamur dan obat penenang ringan. Para ilmuwan percaya bahwa akar kuning dapat membantu sistem kekebalan tubuh dengan menyediakan vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium dan zat besi bagi tubuh. Menurut Herb Wisdom.com, Bangsa India menggunakan goldenseal untuk batuk, pneumonia dan infeksi telinga.

2. Anti Inflamasi

Akar kuning diyakini dapat menenangkan membran lendir yang sering digunakan dalam obat cuci mata atau sebagai pengobatan berbagai gangguan pernafasan. Sifat anti inflamasinya, telah digunakan untuk meringankan alergi rhinitis, demam, asma dan radang tenggorokan. Akar kuning juga sering dibuat menjadi salep untuk beberapa kondisi inflamasi kulit seperti psoriasis dan eksim.

3. Pencernaan

Banyak tanaman herbal yang diseduh dalam air untuk dijadikan teh. Menurut Medicinenet.com, akar kuning telah digunakan untuk diare, dispepsia, tukak lambung dan gangguan pencernaan. Rebus akar menjadi teh digunakan untuk penyakit pencernaan. Akar kuning telah digunakan untuk sembelit dan juga membantu untuk meningkatkan aliran empedu dan enzim pencernaan yang diperlukan untuk memecah makanan.

4. Tonik

Goldenseal dapat membersihkan dan mendukung proses kelenjar serta membantu fungsi hati dan limpa. Akar kuning dapat menyebabkan kontraksi rahim, sehingga tidak disarankan untuk wanita hamil. Herbwisdom.com melaporkan bahwa akar kuning telah dibuat menjadi ramuan yang akan digunakan sebagai douche vagina untuk trichomonas dan jamur. Hal ini juga diyakini bermanfaat sebagai tonik hati bagi mereka yang menderita penyakit hati alkoholik. Akar kuning juga banyak tersedia saat ini di toko-toko makanan, toko vitamin dan beberapa supermarket. Namun seperti biasa, berkonsultasilah dengan dokter sebelum mengambil suplemen apapun.

5. Sistem Imun

Akar kuning dapat menjadi pendorong kekebalan tubuh yang efektif, karena mengandung dua alkaloid yang dikenal sebagai berberin dan canadine yang merangsang efek kekebalan ringan. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Journal of Medicinal Food” edisi September 2008, peneliti menemukan bahwa goldenseal mungkin memiliki kemampuan untuk mengatur makrofag, atau sel-sel darah putih yang mengambil bahan asing yang mencoba untuk membahayakan sistem kekebalan tubuh. Namun, penelitian menunjukkan bahwa ini mungkin disebabkan langsung oleh kemampuan alami akar kuning untuk mengurangi respon inflamasi dan mungkin tidak efektif bila digunakan untuk langsung mengobati infeksi. Sebagian besar penelitian yang telah dilakukan, hanya penelitian pada tabung percobaan saja. Penelitian perlu dilakukan pada manusia untuk menganggap ini, sebagai penguat imun yang efektif.

6. Kolesterol

Akar kuning juga memungkinkan untuk menyehatkan jantung, dengan menurunkan lipoprotein atau kolesterol LDL. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi Oktober 2006 dari “Journal of Lipid Research,” ilmuwan menemukan bahwa ekstrak goldenseal efektif dalam mengurangi kolesterol secara keseluruhan dan menurunkan kadar kolesterol LDL pada hewan di laboratorium. Selama penelitian ini, mereka menemukan bahwa canadine dan berberin yang membuat sel-sel lebih sensitif terhadap perubahan, yang menyebabkan kadar kolesterol secara alami menjadi lebih rendah. Meskipun penelitian pada manusia perlu dilakukan, untuk memberikan hasil yang menjanjikan.

Cara Mengolah Akar Kuning

Salah satu cara pemanfaatan tanaman akar kuning sebagai obat adalah dengan cara mengambil air sarinya dengan cara direbus. Caranya, potong-potong bagian akar dan kayu dari tanaman akar kuning sebesar ruas jari kemudian jemur di bawah sinar matahari selama tiga jam. Setelah itu rebus akar dan batang dari tanaman akar kuning ini bersama dua gelas air sampai mendidih dan air rebusan berubah menjadi kuning. Kemudian saring untuk memisahkan air sari akar kuning dengan ampasnya. Tunggu sampai dingin dan ramuan akar kuning siap dimanfaatkan sebagai jamu untuk diminum maupun untuk pemakaian luar. Jemur kembali akar kuning yang sudah anda rebus tadi jika ingin mengolahnya lagi.

Efek Samping Akar Kuning 

Akar kuning kemungkin aman digunakan bagi kebanyakan orang dewasa bila dikonsumsi yang sewajarnya. Mengkonsumsi terlalu banyak akar kuning dapat menyebabkan diare, mual, buang air kecil yang berlebihan, iritasi kulit, dan rendahnya kalium dan kalsium. Jangan memakannya mentah atau tidak dimasak, karena dapat menyebabkan efek samping yang serius termasuk muntah, gangguan jantung, kesulitan bernapas, dan bahkan kematian. Dan juga, penanganan akana kuning mentah dapat menyebabkan iritasi kulit pada sebagian orang. Ada beberapa peringatan dan pencegahan khusus untuk beberapa orang, dalam mengkonsumsi akar kuning yaitu :

• Ibu Hamil dan menyusui – Mengkonsumsi akar kuning secara langsung kemungkinan tidak aman pada wanita yang sedang hamil atau menyusui. Hal ini dikarenakan, adanya efek pencahar yang tidak diinginkan selama kehamilan. Bahan kimianya juga dapat menyebabkan efek pencahar ke bayi melalui ASI.
• Masalah pembekuan darah – Akar Kuning dapat mempercepat pembekuan. Jika memiliki gangguan pembekuan, dapatkan saran dokter sebelum memulai mengkonsumsi obat herbal ini.
• Gastrointestinal (GI) penyumbatan: Jangan gunakan akar kuning jika memiliki jenis penyumbatan di saluran pencernaan.
• Lambung atau tukak usus – Akar kuning dapat mengiritasi lapisan lambung dan usus, membuat gejala maag semakin buruk.
• Penyakit ginjal – Akar kuning mengandung bahan kimia yang dapat mengikat kalsium dan membentuk kristal yang dapat merusak ginjal. Penderita batu ginjal atau sudah pernah memiliki batu ginjal, dapatkan saran dokter sebelum mengkonsumsi akar kuning.

Akar kuning, dalam dosis kecil dan untuk penggunaan jangka pendek, tampaknya aman. Beberapa efek samping dapat termasuk mual, ketidaknyamanan perut dan muntah. Hal ini juga dapat mengiritasi mulut, tenggorokan dan kulit, serta menyebabkan peningkatan sensitivitas terhadap cahaya. Setiap penggunaan obat herbal termasuk akar kuning, harus dilakukan di bawah pengawasan dan kerjasama dokter.

Read More

Manfaat Bayam Merah Bagi Kesehatan, Ibu Hamil, Serta Cara Penyajian Yang Baik

Apakah anda pernah mendengar tentang bayam merah? Ya, ternyata selain bayam hijau yang selama ini kita kenal, bayam juga ada yang memiliki warna merah. Mungkin di antara kita banyak yang hanya mengetahui bayam yang memiliki daun berwarna hijau. Sebagai informasi, bayam merah juga ternyata mempunyai kandungan nutrisi yang tidak kalah banyaknya dengan bayam hijau. Bahkan, bayam merah juga dipercaya bisa bermanfaat bagi kesehatan jika kita mengkonsumsinya. Cara mengkonsumsi bayam merah cukup simpel. Bayam merah bisa digunakan sebagai salad, atau dimasak dengan tambahan bumbu tertentu.

Bayam merah dapat tumbuh di daerah dengan iklim tropis seperti di Indonesia dan beberapa negara Asia lainnya, begitu pula di daerah dengan iklim subtropics seperti negara – negara di Amerika. Walaupun begitu, bayam merah akan tumbuh lebih subur jika ditanam di daerah tropis dimana matahari bersinar sepanjang tahun.

Daun bayam merah berbentuk membulat, tebal dan dengan warna merah di keseluruhan batang pohon hingga daunnya. Untuk rasanya, bayam merah memiliki sensasi sedikit rasa manis dan secara keseluruhan, rasa bayam merah tidak jauh berbeda dengan rasa bayam hijau.

Kandungan Gizi Bayam Merah

Bayam merah terbukti rendah akan kalori tinggi akan kandungan berbagai mineral yang sangat berguna untuk tubuh. Selain itu, bayam merah yang masih segar dapat mengandung vitamin C dan vitamin A yang sangat tinggi. Berikut ini tabel kandungan gizi yang terdapat di dalam 100 gram bayam merah, dan persentase berdasarkan jumlah kebutuhan gizi harian yang dianjurkan :

Manfaat Bayam Merah Bagi Kesehatan

Jika anda baru mengetahui mengenai bayam merah, ada baiknya jika anda mengetahui terlebih dahulu mengenai berbagai manfaat kesehatan yang bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi bayam merah. Adapun manfaatnya adalah sebagai berikut:

1. Melancarkan Proses Pencernaan

Bayam merah menjadi salah satu sayuran yang sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan kita. Kandungan di dalam bayam merah dapat membantu mengatur kerja usus – usus kita. Seperti yang sudah disebutkan dalam tabel, bayam merah merupakan sumber serat yang sangat baik karena kandungan seratnya yang cukup tinggi.

2. Membantu Mengobati Anemia

Kekurangan zat besi di dalam tubuh dapat menyebabkan kita mengalami anemia atau kekurangan darah merah. Bayam merah sendiri mengandung zat besi yang cukup tinggi, sehingga bisa menjadi alternatif sayuran yang bisa digunakan sebagai obat anemia. Cara menggunakan bayam merah sebagai obat anemia adalah dengan membuat jus bayam merah. Anda juga bisa menghaluskan bayam merah dan dijadikan pasta untuk campuran makanan lainnya. Atau, anda juga bisa mencampurkan bahan – bahan makanan lain yang alami seperti madu, air perasan lemon, atau telur pada pasta atau jus bayam merah yang sudah anda buat.

Baik untuk anemia:

3. Menyembuhkan Gangguan Ginjal

Kandungan yang ada di dalam bayam merah juga bisa bermanfaat untuk menyembuhkan gangguan atau masalah pada ginjal. Bayam merah sudah terbukti dapat membersihkan ginjal dan mengembalikan fungsi kinjal seperti sedia kala.

4. Membantu Membersihkan Sistem Reproduksi Wanita

Jika anda seorang wanita yang baru melahirkan, bayam merah dapat digunakan sebagai detox. Dengan meminum jus bayam merah secara teratur, kandungan di dalam bayam akan membantuk mendetoksifikasi kotoran yang ada di dalam organ reproduksi setelah melahirkan.

5. Mengobati Sakit Disentri

Batang bayam merah sangat baik untuk mengobati sakit disentri. Gunakan sepuluh batang bayam merah, cuci batang – batang tersebut kemudian haluskan menjadi pasta. Lalu beri sedikit garam untuk perasa, peras dan ambil airnya. Minum air perasan bayam tersebut selama sakit disentri berlangsung, dan disentri pun bisa segera sembuh dengan bantuan si bayam merah ini.

6. Menyehatkan Rambut

Dengan air perasaan bayam merah yang sudah dicampur dengan garam, anda juga bisa membuat rambut menjadi lebih indah dan jauh lebih sehat. Cukup dua hingga tiga kali dalam seminggu, jus perasan bayam bisa dengan cara langsung diminum atau dengan menjadikannya sebagai masker untuk rambut anda. kandungan mineral dan vitaminnya yang tinggi, membuat bayam sangat bermanfaat untuk menyehatkan rambut dan menguatkan akar – akarnya.

7. Menyembuhkan Gigitan Hewan Berbisa

Tahukah anda jika bayam merah dapat mengobati luka akibat gigitan hewan ataupun serangga yang memiliki racun? Luka akibat gigitan hewan atau serangga beracun seperti kalajengking bisa disembuhkan dengan mengguanak bayam merah yang terlebih dahulu dihaluskan. Pasta bayam merah lalu dioleskan pada luka gigitan hewan tersebut.

8. Membantu Memperbaiki Penglihatan (Kesehatan Mata)

Bayam merah mengandung vitamin A yang sangat tinggi yakni 248% untuk memenuhi kebutuhan harian tubuh tubuh kita akan vitamin A. Vitamin A sendiri dapat berguna untuk memperbaiki sel – sel yang rusak, dan dapat juga untuk memperbaiki masalah atau gangguan pada mata.

9. Sebagai Makanan Diet Paling Ampuh

Tahukah anda jika bayam merah bisa membantu menurunkan berat badan? Bagi anda yang sedang dalam program diet, memperbanyak mengkonsumsi bayam merah bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Seperti yang sudah disebutkan di atas, bayam merah mengandung banyak serat, tetapi rendah akan lemak jenuh ataupun lemak trans, bahkan bayam merah sendiri rendah akan karbohidrat.

10. Sebagai Sumber Antioksidan

Bayam merah yang mengandung hampir lebih dari dari keseluruhan kebutuhan harian tubuh akan vitamin A atau sekitar 248%, menjadikan bayam sebagai sumber antioksidan yang jauh lebih baik dari sayuran manapun. Antioksidan dapat berguna untuk menangkal radikal – radikal bebas yang bisa mengakibatkan penyakit berbahaya seperti kanker.

11. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh atau sistem imunitas tubuh yang rendah dapat menyebabkan kita dengan mudah terserang penyakit. Dengan konsumsi bayam merah yang dikenal tinggi akan vitamin A, akan membantu kita menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap stabil.

12. Mengobati Demam

Gunakan bayam merah untuk obat demam. Bayam merah sangat berguna untuk meredakan suhu badan yang tinggi dan demam dan dapat mengembalikan suhu tubuh menjadi normal.

13. Membantu Perkembangan Janin

Folat dan betain juga ternyata menjadi kandungan yang ada di dalam bayam merah. Apa gunanya Folat dan Betain? Kedua unsur ini sangat berguna dalam proses perkembangan dan pertumbuhan janin sehingga ketika kelak lahir bayi tidak mengalami cacat bahkan cenderung menjadi anak yang pintar.

Saran Penyajian Bayam Merah

Mengkonsumsi bayam merah dapat dengan cara yang cukup simpel. Memakan bayam merah sebagai salad adalah cara yang cukup umum dilakukan. Jus bayam merah dengan campuran sedikit garam juga akan memberikan efek yang sangat baik bagi tubuh. Atau anda dapat dengan menumis bayam merah seperti halnya yang sering anda lakukan untuk bayam hijau. Atau, anda juga mempraktekan resep praktis dan senderhana berikut ini.

1. Siapkan 175 gram bayam merah. Ambil daunnya, lalu cuci bersih.
2. Siapkan jagung muda. Cuci bersih, lalu iris dengan bentuk menyerong.
3. Siapkan bawang putih tiga siung, lalu cincang halus.
4. Siapkan setengah siung bawang bombay, iris memanjang.
5. Siapkan cabe merah, lalu cincang dengan kasar.
6. Lalu, tumis bawang putih, bawang Bombay dan cabe merah. Jika sudah mengeluarkan aroma harum, sisihkan terlebih dahulu kemudian masukan telur. Aduk.
7. Masukan jagung muda, kecap asin, kecap ikan, garam secukupnya dan merica sesuai selera. Aduk.
8. Masukan air, biarkan mendidih. Masukan bayam merah beserta minyak wijen. Diamkan hingga matang.
9. Sajikan.

Cara Penyimpanan Bayam Merah Agar Tahan Lama

Tips untuk cara menyimpan bayam merah agar dapat bertahan hingga seminggu yaitu cukup dengan memasukan bayam merah ke dalam kantong plastik. Keluarkan udara di dalamnya, dan masukan ke dalam kulkas. Bayam merah pun dapat tetap segar hingga maksimal satu minggu kemudian.

Efek Samping Bayam Merah

Manfaat bayam merah memang diyakini sangat banyak dan dapat menambah kebutuhan nutrisi manusia, namun tetap saja harus hati hati dalam konsumsi sayuran ini. Bayam merah memang mengandung banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Namun, jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan, bayam merah seperti halnya bayam hijau dapat menyebabkan efek samping pada kesehatan kita.

Tapi jangan khawatir, efek samping – efek samping ini jarang sekali terjadi. Perhatikan banyak bayam merah yang anda konsumsi, hal – hal yang berlebihan memang selalu menimbulkan hal yang tidak baik. Berikut ini efek samping yang mungkin bisa anda alami jika terlalu banyak mengkonsumsi bayam merah:

• Sakit perut. Bayam merah memiliki kandungan serat yang banyak. Walaupun tubuh membutuhkan asupan serat, tetap saja, jika anda memakannya secara berlebihan dalam satu kali konsumsi, perut dapat mengalami mulas, kram perut, kembung bahkan diare. Satu tips yang bisa anda lakukan untuk mengantisipasi sakit perut setelah makan bayam adalah dengan banyak minum air putih.
• Gigi terasa berpasir. Bayam merah seperti bayam hijau mengandung banyak asam oxalic. Asam oxalic sendiri mengandung kristal – kristal yang tidak dapat larut di dalam air. Mengkonsumsi bayam merah secara berlebihan akan membuat anda merasa seperti ada pasir pada gigi – gigi anda. Efek samping inilah yang biasanya sering terjadi jika seseorang makan terlalu banyak bayam merah.
• Nutrisi kurang dapat diserap oleh tubuh. Seperti diketahui, bayam merah mengandung asam oxalic yang cukup banyak, megkonsumsi bayam merah dalam jumlah banyak akan menyebabkan tubuh kurang dapat menyerap nutrisi – nutrisi dalam bayam merah itu sendiri. Ini dikarenakan asam oxalic merupakan sejenis zat kimia yang akan mengikat zat besi serta kalsium. Tips untuk anda penyuka bayam merah, minum segelas jus jeruk setelah mengkonsumsi bayam merah. Vitamin C di dalam jus jeruk akan membantu tubuh menyerap nutrisi.

Manfaat bayam yang paling terasa adalah untuk menjaga kesehatan mata. Bayam adalah salah satu makanan yang mengandung vitamin a paling tinggi.

Read More

Manfaat Yang Tersembunyi Lengkuas untuk Kesehatan dan Kecantikan

Lengkuas digunakan secara luas oleh masyarakat Indonesia sebagai bumbu dasar berbagai macam kuliner nusantara. Seperti, bumbu pelengkap untuk olahan daging, sayuran dan ikan. Lengkuas adalah tanaman rempah-rempah yang termasuk dalam genus alpina. Tanaman yang berasal dari thailand ini di daerah timur tengah dijadikan sebagai ramuan obat herbal.

Kandungan Zat Yang Terkandung dalam Lengkuas

Satu porsi (-/+ 64 g) lengkuas mengandung 45 kalori dan 2 g serat. Tanaman herbal ini juga kaya akan kandungan :

• sodium
• zat besi
• vitamin A
• vitamin C
• flavonoid
• fitonutrien
• emodin
• beta-sitosterol
• quercetin
• galangin

Selain itu, Lengkuas memiliki juga mengandung anti-inflamasi dan anti-oksidan yang dapat mengurangi resiko peradangan tertentu. Baru-baru ini, para ilmuwan Korea menyatakan bahwa semua senyawa yang terkandung dalam lengkuas mampu menghambat oksida nitrat (NO), dan produksi lipopolisakarida (LPS). Sejumlah manfaat lengkuas ini, berasal kandungan zat yang berkhasiat seperti berikut :

Untuk Kesehatan

1. Memberikan rasa nyaman di perut

Makan lengkuas dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan di perut yang disebabkan oleh peradangan atau penyakit lain. Sehingga dapat dipergunakan untuk membantu mengurangi, muntah, mabuk perjalanan serta dapat mengurangi gejala diare. Selain itu, di Cina lengkuas digunakan sebagai obat cegukan, dimana penggunaannya di kombinasikan dengan manfaat ginseng.

2. Menurunkan deman

Lengkuas mengandung analgesik dan antipiretik yang dapat membantu mengurangi rasa sakit seperti demam, serta dapat mengurangi infeksi akibat bakteri dan jamur. Selain itu, batang bawah dari galangal ini, telah menunjukkan efek penghambatan in vitro pada banyak bakteri patogen seperti anthrax bacillus, hemolitik streptokokus dan berbagai strain staphylococcus.

3. Mengurangi gangguan pernafasan

Lengkuas dapat digunakan sebagai pengobatan infeksi saluran pernapasan bagian atas seperti bronkitis kronis dan batuk. 

4. Menjaga kesehatan mulut

Ekstrak akar lengkuas dapat digunakan sebagai obat kumur sehingga dapat mengurangi sariawan, radang gusi dan radang lainnya di mulut dan tenggorokan dan dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut (halitosis).

5. Mengurangi resiko kanker

Sebuah studi yang dilakukan para peneliti dari Inggris menunjukkan bahwa lengkuas mengandung manfaat flavonoid galangin. Galangin terbukti memiliki anti-oksidatif untuk menangkal radikal bebas. Zat ini dapat memodulasi enzim kegiatan dan menekan genotoxicity bahan kimia. Selain itu, lengkuas juga memiliki kandungan minyak atsiri. Para peneliti telah menunjukkan minyak atsiri ini bisa meningkatkan permeasi kulit dari fluorouracil.

6. Menurunkan lipid

Kandungan flavonoid utama yang ada di lengkuas seperti galangin, quercetin dan kaempferol bisa menghambat lemak asam.

7. Dapat menurunkan resiko rematik

Di negara-negara Timur Tengah, lengkuas digunakan sebagai bahan ramuan untuk mengobati reumatik dan arthritis.

Untuk Kulit

1. Mencegah penuaan dini

Jus lengkuas dapat diterapkan untuk berbagai pengobatan penyakit kulit. Kandungan lengkuas terdiri dari 40 manfaat antioksidan yang membantu melindungi kulit terhadap penuaan.

2. Mempertahankan keremajaan kulit

Kandungan antioksidan dalam lengkuas mampu menghilangkan racun-racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini menyebabkan pelepasan nutrisi ekstra untuk jaringan kulit, sehingga mampu mencegah radikal bebas yang merusak kulit, serta menjaga keremajaan kulit.

3. Mengobati bekas luka bakar

Ramuan lengkuas dapat berguna sebagai alternatif penyembuhan kulit terbakar. Ketika ramuan ini dioleskan pada kulit yang terbakar, ia dapat meringankan rasa sakit dan dapat juga untuk menyembuhkannya seperti manfaat minyak kelapa. Anda juga dapat menggosok irisan segar lengkuas pada kulit 2 sampai 3 kali setiap hari untuk mengurangi bekas luka.

4. Membersihkan bekas jerawat

Lengkuas dapat bertindak sebagai pembersih antiseptik yang dapat membantu menjaga kulit agar tetap terlihat bersih, cerah dan halus. Ramuan ini berfungsi untuk merevitalisasi dan mencerahkan kulit. Selain itu, lengkuas juga dapat menjadi obat alami untuk penyembuhan jerawat. Kandungannya dapat mengurangi pembentukan jerawat dengan membersihkan bakteri dari kulit.

Untuk Rambut

1. Obat penyakit rambut

Lengkuas dapat digunakan sebagai obat Ayurvedic untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan rambut dan kulit kepala.

2. Mengoptimalkan pertumbuhan rambut

Minyak hasil olahan lengkuas dapat membantu proses pertumbuhan rambut. Penggunaan lengkuas pada kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah, dengan demikian dapat membantu pertumbuhan rambut. Kandungan asam lemak lengkuas juga sangat membantu rambut tipis, yaitu dengan cara mencampurkan ramuan lengkuas dengan minyak jojoba lalu diterapkan pada rambut yang mulai menipis.

3. Perawatan rambut kering dan rapuh

Kandungan senyawa penting seperti manfaat vitamin, zinc dan fosfor memperkuat akar rambut dan membuatnya lebih bersinar, sehingga rambut tidak mudah kering dan juga rapuh.

4. Mengurangi rambut bau

Selain dapat memperkuat rambut, ekstrak lengkuas juga akan membantu mengurangi bau rambut yang tidak enak.

5. Mengatasi kerusakan pada rambut

Ekstrak lengkuas juga dapat digunakan untuk pengobatan berbagai kondisi buruk pada rambut seperti ketika rambut terkena polusi, terlalu sering terkena panas, maupun jenis kerusakan yang lain.

6. Menghilangkan ketombe

Ketombe merupakan masalah yang umum terjadi di kulit kepala. Ekstrak lengkuas yang bertindak sebagai antiseptik akan sangat membantu dalam menyingkirkan ketombe secara permanen. Minyak yang diekstrak dari lengkuas dapat diterapkan pada kulit kepala. Atau, campurkan dengan manfaat minyak zaitun maupun minyak wijen.

Selain itu, ekstrak lengkuas juga dapat dicampur dengan jus lemon untuk diterapkan pada kulit kepala untuk mengobati ketombe.

Cara Penggunaannya

• Lengkuas digunakan untuk pembuatan tingtur (larutan / ramuan yang berasal dari kayu manis, jahe, kapulaga, buah cengkeh, atau lengkuas). Untuk dosis harian direkomendasikan untuk mengkonsumsi ramuan ini sebanyak 6 gram.
• Sebagai campuran teh, gunakan setengah sampai satu sendok teh kasar akar lengkuas yang digiling dalam secangkir air mendidih. Minum tiga cangkir sehari setengah jam sebelum makan.
• Untuk meningkatkan pencernaan, gunakan 20 tetes tingtur dalam 1 ml air hangat tiga kali sehari. Untuk mual dan mabuk menggunakan teh atau 250 mg akar lengkuas selama dua kali sehari.

Penggunaan Lengkuas Sebagai Obat Alami

Lengkuas merupakan sejenis tanaman akar rimpang yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam obat-obatan tradisional Cina, India, dan beberapa negara besar lainnya. Lengkuas dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan, sakit perut, mabuk dan mual. Selain itu, lengkuas juga relatif murah dan tidak memiliki efek samping bagi sebagian besar penggunanya.

Seiring dengan kemajuan teknologi farmasi, banyak peneliti yang menemukan manfaat lengkuas melalui berbagai jenis uji coba pada lengkuas sebagai obat alami. Tak dapat dipungkiri bahwa di masa depan, pembuatan obat pasti akan menggabungkan unsur-unsur dari jaman dahulu dengan teknik modern untuk menyediakan senjata baru untuk melawan penyakit.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, lengkuas telah digunakan di Asia dan Timur Tengah sebagai bahan dasar pembuatan parfum, snuffs, aphrodisiacs, cuka, bir, teh dan anggur. Seperti jahe, lengkuas juga dapat digunakan untuk mengobati mual, perut kembung, dan dispepsia. Ciri-ciri tanaman ini antara lain ia memiliki aromatik dan tajam dan pedas seperti jahe. Selain itu lengkuas memiliki kulit merah atau coklat dan interior putih ataupun kuning.

Namun, lengkuas ternyata juga bisa menyebabkan aleri. Nah, Jika seseorang rentan terhadap alergi atau kulit sensitif, sebaiknya menghindari penggunaan tanaman ini.

Read More

28 Khasiat / Manfaat Daun Sirih Hijau Dan Merah Bagi Kesehatan

Siapa yang tak kenal dengan sirih? Sedari dulu nenek-nenek kita orang indonesia sangat terkait dengan budaya “nyirih”-nya. Sirih sendiri memiliki banyak jenis. Ada sirih merah, hijau, dan hitam. Masing-masing dengan manfaat berbeda. Serupa namun tak sama. Sirih sendiri sudah dari lama dipercaya oleh para leluhur kita untuk dijadikan pengobatan alternatif yang bisa untuk segala jenis penyakit. Ini jugalah yang menciptakan budaya “nyirih” itu sendiri untuk memperkuat gigi dan gusi yang ternyata berhasil.

Caranya adalah dengan mencampurkan daun sirih, kapur sirih, kapulaga, pinang, dan gambir. Kemudian, semuanya digulung pada daun sirih dan dikunyah atau digosokkan di gigi hingga warna gigi berubah. Setelah itu, kumur dengan air dan dibuang. Hasilnya adalah gigi dan gusi yang senantiasa bagus kondisinya. Padahal waktu zaman dahulu belum ada peralatan modern seperti sekarang.

Perbedaan mendasar dari sirih-sirih yang terkenal sebagai tanaman rambat tersebut adalah warna daun yang dimiliki. Sirih merah memiliki warna daun yang kemerahan. Sementara sirih hijau memiliki warna daun yang hijau segar. Sementara sirih hitam memiliki warna daun yang kehitaman. Di antara ketiga jenis sirih tersebut, ada dua yang paling populer. Kedua yang populer itu adalah manfaat daun sirih hijau dan merah. Pada artikel ini akan dibahas dua jenis sirih saja: sirih hijau dan sirih merah.

- Khasiat Dan Manfaat Daun Sirih Hijau

                                                                  daun sirih hijau

Daun sirih hijau memiliki warna hijau muda terang. Sirih hijau terkenal dengan nama latin Piper betle, Linn.. Sirih hijau termasuk dalam keluarga Piperaceae. Sirih hijau biasa merambat pada tanaman lain. Akan tetapi, sirih hijau juga bisa merambat di tanah. Sirih hijau kaya akan kandungan minyak atsiri, fenil propana, estragol, kavicol, hidroksikavicol, kavibetol, caryophyllene, allylpyrokatekol, cyneole, cadinene, tanin, diastase, pati, terpennena, seskuiterpena, dan gula. Kandungan minyak atsiri pada sirih hijau ini dan juga beberapa di antaranya menjadikan sirih hijau sebagai salah satu antijamur yang baik.

Sirih hijau memiliki manfaat sebagai berikut:

1. Mengobati keputihan – bentuk mengobati keputihan ini terjadi dikarenakan sirih hijau memiliki antijamur yang mampu membunuh kuman jahat pada daerah kewanitaan. 
2. Mengobati sakit gigi
3. Mengobati gusi bengkak
4. Obat semprot hama
5. Mengobati sariawan
6. Menghilangkan bau mulut tidak sedap
7. Mengobati demam berdarah
8. Memperlancar haid
9. Menghilangkan bau badan
10. Mengobati eksim dan penyakit kulit
11. Menghentikan mimisan
12. Membersihkan mata
13. Mengobati diare
14. Mengibati asma
15. Mengobati radang tenggorokan
16. Mengobati luka bakar
17. Mengusir serangga
18. Memperlambat penuaan karena kandungan antioksidan
19. Mengatasi sembelit
20. Mengurangi peradangan
21. Mengatasi masalah penafasan
22. Mengobati batuk
23. Mengobati sakit punggung
24. Menghilangkan jerawat dan bekas luka

- Manfaat Daun Sirih Merah

daun sirih merah

Sirih merah biasa ditemui di hutan yang tidak terlalu rapat ekosistemnya. Sirih merah kaya akan kandungan  minyak terbang (betiephenol), atsiri, seskuiterpen, pati, hidroksikavikol, kavibetol, allylprokatekol, tanin, diastase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, aktioksidasi dan fungisida, anti jamur. baca juga Temuan Khasiat Dan Manfaat Daun Sirsak Yang Sangat Menguntungkan

Sirih merah memiliki manfaat sebagai berikut:

1. Mengatasi keputihan 
2. Mengobati diabetes
3. Menghilangkan bau badan
4. Menghilangkan bau mulut 

Kemungkinan besar, masih banyak yang belum diketahui mengenai sirih merah yang daunnya berbentuk hati di bagian puncaknya ini. Hal ini dikarenakan masih sangat jarangnya penelitian oleh para ahli yang menggunakan sirih merah sebagai objek. Berbeda dengan khasiat dan manfaat daun sirih hijau telah terjabar dengan rapi dan diketahui secara umum.

Cara Menggunakan Daun Sirih

Kedua varietas ini memiliki manfaat yang nyaris sama. Pengolahan yang dibutuhkan untuk keduanya pun juga sama. Tinggal lakukan teknik rebusan saja untuk digunakan sebagai obat dalam. Teknik rebusan yang dilakukan adalah dengan memasukkan beberapa lembar daun sirih ke dalam beberapa gelas air hingga jumlah air yang direbus susut. Setelah itu, air rebusan yang telah susut itu diminum. Sementara untuk obat luar, teknik yang digunakan adalah dengan membalurkan sirih ke bagian-bagian luar yang sakit. Baik dengan cara setelah dilumat atau dengan cara hanya diletakkan saja.

Pemaparan di atas tentu membuka wacana baru bagi kita tentang kemungkinan obat herbal yang bagus di dalam manfaat daun sirih merah dan hijau. Kita tinggal melestarikannya saja. Apalagi daun sirih terkenal sudah merambat dengan bebas di mana-mana. Waktu yang dibutuhkan pun untuk menyiapkan segala keperluan penggunaan daun sirih ini sendiri juga terbilang singkat dan tidak memakan waktu banyak.

Khasiat daun sirih hijau dan merah hari ini telah berkembang menjadi salah satu obat alternatif dan herbal yang diolah komersil dalam bentuk botolan. Tapi tetap saja, daun sirih yang telah diolah tersebut memiliki beberapa kelemahan. Kelemahan tersebut di antaranya adalah bahwa daun sirih yang diolah terbilang mahal dan masih bercampur dengan bahan kimia lainnya. Alhasil, ekstrak sirih yang dimiliki dalam setiap botolnya terbilang sedikit.

Meskipun demikian, penggunaan sirih dalam bentuk botolan terbilang lebih baik dibandingkan menggunakan bahan kimiawi. Jadi, pastikan kita menggunakan sirih dengan teratur dalam bentuk apapun.

Read More